Feb
¿Vida de pareja en tiempos de COVID? Por un lado, el pasado año nos vimos abocados a cambiar de vida. De un día para otro, nuestra vida pasó a ser “indoor”, y de una forma en la que culturalmente no estamos acostumbrados. Esto ha requerido multitud de ajustes a todos los niveles y, entre ellos, […]
Sep
La vuelta al cole supone siempre una vuelta a la rutina después de los días tranquilos de verano. Normalmente puede ser fuente de ansiedad y miedos en padres e hijos, pero este año supone la suma, además, de la incertidumbre que puede provocarnos la actual situación sanitaria. Los niños llevan cinco meses muy desconectados del […]
Jun
¡Buenos lunes a todos! Me alegro de anunciaros a nuestro invitado del próximo sábado en nuestros cafés de las 19.00, Miguel Iglesias, @psicologotoledo, quien nos acompaňará en nuestro interesante viaje hacia el psicoanálisis. ¡Preparad vuestro café y a disfrutar! #alamopsicologia #psicologotoledo #psicologia #psicologiaentoledo #psicoreflexiones #charlaendirecto #cafeconunapsicologa #psicoanalisis #escuelasdepsicologia #psicologiaonline
Jun
¡Hoy empezamos el día con una propuesta novedosa y divertida! Comenzamos una serie de «cafés» los sábados por la tarde, en los cuáles voy a contar con la colaboración de compañeras y amigos de esta preciosa profesión que es la psicología. Cuando venís a consulta, muchas veces os explicamos nuestra forma de trabajar y a […]
May
Según Albert Ellis, la adivinación del pensamiento es una de las distorsiones cognitivas más comunes. Lo cierto es que es una de las que más problemas en la comunicación nos genera, ya sea en pareja, familia, amigos o entre simples conocidos. Cuántas veces no hemos tomado decisiones sobre nuestro comportamiento, anticipando lo que los demás […]
Abr
Hoy os traigo una imagen explicativa muy breve. Una infografía para estos momentos en que muchos padres se preguntan cómo encarar las primeras salidas de casa con los nenes. Esas salidas tan esperadas y necesarias, pero que quizás distan un poco de lo que el niño puede esperar en cuanto al contacto con otros niños […]
Abr
En muchas ocasiones, quizás en parte por lo que nos han transmitido culturalmente, nos echamos a las espaldas el peso de responsabilidades que no nos corresponden, nos exigimos agradar a todos, nos sentimos culpables por los enfados de los demás o responsables de sus sentimientos y pensamientos, responsables de su felicidad o responsables de tareas […]
Abr
A menudo, cuando nos es difícil dirimir un conflicto os pongo este ejemplo, que creo es muy visual. Se pinta sobre un papel un seis y se coloca de forma que uno ve el seis y el que tiene al frente ve un nueve. «Yo veo un seis, ¿y tú?». «Un nueve», eso suele responder […]
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