Según Albert Ellis, la adivinación del pensamiento es una de las distorsiones cognitivas más comunes. Lo cierto es que es una de las que más problemas en la comunicación nos genera, ya sea en pareja, familia, amigos o entre simples conocidos. Cuántas veces no hemos tomado decisiones sobre nuestro comportamiento, anticipando lo que los demás […]
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Abr
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Hoy os traigo una pequeña/gran reflexión para estos días. Estos días en los que podemos aprovechar la oportunidad para hacer un poco de introspección, cuidarnos a nosotros mismos y reflexionar sobre los puntos positivos y negativos, tanto nuestros, como de nuestra vida cotidiana. Estos días de encierro no tienen por qué ser un parón vital, […]