¿Vida de pareja en tiempos de COVID? Por un lado, el pasado año nos vimos abocados a cambiar de vida. De un día para otro, nuestra vida pasó a ser “indoor”, y de una forma en la que culturalmente no estamos acostumbrados. Esto ha requerido multitud de ajustes a todos los niveles y, entre ellos, […]
El lunes tuve la oportunidad de volver a colaborar en Cadena SER Toledo, con el programa ‘Hoy por hoy’ y una nueva propuesta, ‘Toledo Saludable’. Un espacio de salud dentro del programa, con la colaboración de profesionales de otros ámbitos. En esta ocasión hablamos de sexo y salud, espero que lo disfrutéis. Plantearme vuestras dudas […]
22
Jun
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Hoy de nuevo he tenido la suerte de colaborar en el programa ‘Hoy por hoy’ de Cadena Ser Toledo, dentro de la sección en la cuál cuentan a diario con Más Que Palabras. Hemos hablado de cómo enfrentarnos a esta nueva realidad y recuperar de nuevo nuestras rutinas, aunque dentro de una «nueva normalidad», lo […]
10
Jun
Jun
Este lunes tuve de nuevo la oportunidad de colaborar en el programa ‘Hoy por hoy’, de Cadena SER Toledo, dentro del espacio que tenemos desde Mas que palabras. En él estuvimos hablando de lo que podemos hacer ante una ruptura de pareja y dí algunos ‘tips’ rápidos que nos pueden venir muy bien. Una ruptura […]
01
Jun
Jun
El pasado lunes tuve la oportunidad de volver a colaborar en el programa ‘Hoy por hoy’, de Cadena SER Toledo. Como siempre un placer, y más hablando de un tema tan interesante y práctico como es la forma en que distorsionamos la realidad llevados por interpretaciones parciales y muchas veces erróneas que hacen errar. Fue […]
24
May
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Según Albert Ellis, la adivinación del pensamiento es una de las distorsiones cognitivas más comunes. Lo cierto es que es una de las que más problemas en la comunicación nos genera, ya sea en pareja, familia, amigos o entre simples conocidos. Cuántas veces no hemos tomado decisiones sobre nuestro comportamiento, anticipando lo que los demás […]
23
Abr
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Ayer tuve la oportunidad de colaborar de nuevo en el programa ‘Hoy por hoy’ de la cadena SER Toledo, dentro del espacio que tenemos diariamente desde Más Que Palabras. Pudimos hablar de algo que nos preocupa a todos mucho últimamente, cómo organizar nuestro día para aprovecharlo y no caer en la pereza y en la […]
21
Abr
Abr
En muchas ocasiones, quizás en parte por lo que nos han transmitido culturalmente, nos echamos a las espaldas el peso de responsabilidades que no nos corresponden, nos exigimos agradar a todos, nos sentimos culpables por los enfados de los demás o responsables de sus sentimientos y pensamientos, responsables de su felicidad o responsables de tareas […]