¿Conoces los beneficios de la relajación?. ¿Te gustaría aprender las técnicas para mejorar tu vida y potenciar tu crecimiento personal con una práctica sostenida que no requerirá de mucho tiempo al día?. Hoy os traigo una pequeña introducción a la relajación con visualización mediante la técnica del enraizado y asentado, técnica de amplia tradición druídica […]
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Al hilo de mi intervención en la SER he grabado este vídeo aprovechando un poco las ideas que quería comentar en mi intervención. Debido al poco tiempo disponible hubo algunas cositas que se quedaron en el tintero. Por ejemplo, hablar de todas esas parejas que les ha tocado vivir esta cuarentena por separado, ya sea […]